 |
Общие понятия Айкидо
Айкидо, как самостоятельная дисциплина сформировалась в Японии к середине 20-х годов
нашего столетия и впервые было предано широкой гласности в 1954 году. Создателем этого популярного
современного вида воинского искусства, насчитывающего несколько тысяч приемов, использующих
большей частью болевые захваты и замки рук с последующим броском при активном использовании
биоэнергетических возможностей организма, был Морихей Уэсиба (1883-1969). Он успешно синтезировал
и творчески обобщил достижения многих японских и китайских школ боевых искусств, таких, как
айки-дзюцу, джиу-джитсу, дайто-рю и дзюдо, и представил миру уникальную, стройную, изящную по
форме и содержанию систему единоборства, основная цель которой – не победа над партнером, а
совершенствование физических, моральных и этических качеств занимающихся, культивирование духа
бесконфликтности и гармонии в отношениях с окружающим миром. Именно эти цели, столь созвучные
на современном этапе исторического развития стремлениям всех людей к миру, создают широкую популярность
айкидо. Уникальность айкидо проявляется прежде всего в области этики. Один из принципов айкидо
гласит: убереги себя от ударов и удержи противника от их нанесения. Гуманность этических принципов
айкидо непосредственно отражается на технике, которая не содержит приемов, опасность для жизни
и здоровья. Она включает в себя оригинальную и эффективную систему страховки, что практически
исключает возможность получения серьезных травм и позволяет заниматься людям любого возраста.
Даже женщины, дети и пожилые люди находят в бесконечных сочетаниях умственной и физической активности
айки-тренинга прекрасный способ укрепления своего здоровья, улучшения функционального и психофизического
состояния. Тренировочные возможности айкидо столь многообразны, что практику этого искусства
можно совершенствовать бесконечно. Изучение айкидо осуществляется в форме освоения ката, т.е.
каждый прием разучивается в медленном темпе, вырабатывая полную синхронность действий партнеров,
безупречность техники, которая детально и тщательно шлифуется. Движения партнеров плавны, красивы
и сильны одновременно.
По мнению многих специалистов, выполнение приемов в айкидо напоминает своеобразный
танец. С практикой айкидо тесно связано его оздоровительное воздействие. Оно достигается через
систему дыхательных упражнений и точечный массаж, которые выполняются как во время разминки,
так и в процессе технических действий.Неправильно будет считать айки-до исключительно системой
различных приемов и методов. Нужно правильно понимать, что реальная схватка имеет огромное отличие
от поединка в спортивном зале.
За основу айки-до принимаются круговые движения, как самые гармоничные и естественные движения
в природе. Мягкость против жесткости, слабость против силы...
Уэсиба создавал айкидо как оборонительное искусство, способное дать надежную защиту от любого
нападения, в каком бы стиле и какими бы средствами оно ни осуществлялось. Он систематизировал
приемы, взятые из технических арсеналов многих школ борьбы.
В древней и мудрой книге "Дао дэ-цзин" основной практический принцип айки-до выражен
предельно и ясно:
"Не противься Природе и наблюдай её законы, покоряйся им разумом и следуй им телом - и
ты станешь единым с ней. И тогда всякий, кто решится напасть на тебя, вынужден будет иметь дело
со всей вселенной. Мыслимо ли ему победить?...Пусть силу вкладывает твой противник, а ты лишь
добавишь умение, и раз вы оба - частицы единой вселенной, то не все ли равно, кто и что вложил
в достижение общего блага - ликвидацию конфликта и установления согласия."
 |
В айки-до при исполнении всех захватов, блоков и бросков руки, ноги и корпус
следуют по дугообразной траектории, хотя порой и в разных направлениях. Более того, проекция
движений в 3 измерениях даст ярко выраженные контуры сферы и спирали. Вращательное движение
позаволяет добавить собственный вес к весу толкающего или перетягующего на себя противника без
боязни столкновения и лобового удара. За счет вращения достигается быстрый уход с линии атаки.
При движении по прямой человек должен рано или поздно остановиться, чтобы передвинуться вправо
или влево, но при вращательном движении такой переход осуществляется автоматически. Наиболее
типичен поворот на одной подсогнутой ноге, при котором вторая нога описывает дугу и руки, следуя
за корпусом, как бы поглаживают поверхность большого шара. Варианты вращательных движений в
айки-до чрезвычайно разнообразны. На них же основаны падения и уходы переворотом. От бойца в
айки-до требуется рассредоточеное зрение, способное мгоновенно перехватить любое движение противника.
Смотреть в глаза противнику запрещено, чтобы не поддаться агрессивному действию его духа.
В айки-до всего две стойки: левая и правая. Основное техническое действие-бросок осуществляется
засчёт силы противника. Защищающийся лишь использует и корректирует своими скупыми и точными
движениями напрвление, силу и скорость. Боль, возникающая у последнего при применении приемов,заставляет
его двигаться в направлении, выбранном мастером, в надежде уменьшить болевые ощущения.
Единственное спасение для нападающего, попавшегося на прием мастера айки-до, пойти по предложенной
траектории, но попытаться при этом опередить его действия в конце, лишая его возможности воздействовать
на болевые рефлексы. Хотя такой вариант защиты, из-за обилия приемов и невозможности мгновенного
перехода от атаки к обороне, практически исключен. Например, при защите от резкого и сильного
удара ногой в голову или в корпус, защищающийся не ставит заградительных блоков, а наоборот,
подхватывая ногу нападающего, продолжает её движение в том же направлении, следуя рекомендациям
"Дао дэ-цзин":"Чтобы нечто ослабить, необходимо прежде укрепить его." Не
имея возможности мгновенно расслабиться после напряжения, вложенного в удар, нападающий падает
наземь, хотя никакая сила не противостояла его мощи...
Когда отсутствуют какие-либо рамки, ограничивающие действия бойцов и вполне вероятным исходом
поединка является смерть, на первый план выходят морально-психологические качества. Тогда физически
слабый человек вполне может справиться с более сильным. Физическая сила не является определяющей
для победы.
Техническая и физическая подготовка ничто, по сравнению с силой духа.
 |
Связь с организатором виртуального клуба "Боевых Искусств": jkdisrael@yahoo.com
